吃什么东西可以补气?

　　气虚吃什么好:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、土豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、人参、党参、黄芪、白术、山药、椰子肉、糖枣、荔圆、黄芪等等。可经常交替选服;

　　气虚忌食:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;

　　气虚少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。