健脾消食：陈皮具有健脾开胃、促进消化的作用。理气化痰：陈皮可以行气和胃，促进痰湿的排泄。安神定志：陈皮具有镇静安神的作用，可缓解焦虑、失眠等神经系统相关问题。化痰止咳：陈皮有助于痰湿的排除和...
2023-12-02
饮食调理：秋季饮食应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻的食物。同时，多喝水，保持身体水分平衡。防秋燥：秋季天气干燥，容易引发皮肤干燥、喉咙疼痛、咳嗽等症状，因此要注意保持皮肤湿...
2023-11-14
立秋时民间会有吃西瓜的习俗，称之为“啃秋”。在立秋吃饺子则叫做"抢秋膘”，我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。而在浙江杭州这一带有立秋吃秋桃的习俗...
2021-08-27
