艾灸的好处与功效？

艾灸的好处:

可以促进血液的循环、新陈代谢：现代人的生活和工作压力都比较大，大家的身体其实很多也是出于亚健康的状态的，尤其是经常久坐不动的办公室人群，体内的血液流通与循环可能更容易不通畅，或者是经常感觉身体很疲劳的人群，不妨学一学艾灸，能有效的促进血液循环、新陈代谢，帮你疏通经络、释放压力。

可以有效的排出体内的湿寒之气：现在到了夏天，是湿气寒气最容易入侵的季节，很多人更是很不得一整天都呆在空调房间里、吃着西瓜和冰激凌才感觉过瘾。殊不知，这可能只会让湿寒之气有机可趁，体内的毒素也会越来越多，而经常的艾灸，就可以有效的排出体内一部分的湿气和毒素，人也会更有精气神，患病的风险还会大大降低。

艾灸的功效:

温经散寒，是女性虚寒体质患者常用的一种治疗方式。

扶正固本，补益肾气，对于老年尿储留，尿失禁，男性前列腺炎，女性崩漏都有效果。

引火下行，艾灸还可以治疗肝火上炎引起的头痛，头晕等。